Das Quartalsprogramm

Balance & Schmerzfreiheit

Dein Weg zu Entlastung und mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden in drei Monaten

Dieses Programm vereint moderne Schmerzfreiheit-Anwendungen nach Liebscher & Bracht, hawaiianische Körperarbeit und geistiges Training in einem einzigartigen Konzept, das dich gezielt unterstützt, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zurückzugewinnen und nachhaltig in Balance zu kommen – körperlich, emotional und geistig.

Du kannst mich auch per Direktnachricht auf WhatsApp, Signal oder Threema erreichen.

Mobilnummer lautet +41798881848.

Was macht das Quartalsprogramm aus?

1. Gezielte Entlastung und mehr Beweglichkeit nach der Methode Liebscher & Bracht

  • Löst muskulär-fasziale Spannungen.
  • Reduziert akute Schmerzen.
  • Fördert die Beweglichkeit.

2. Tiefenentspannung durch hawaiianische Massagen (Lomi Lomi Nui):

  • Unterstützt den Energiefluss.
  • Löst emotionale und körperliche Blockaden.
  • Fördert Regeneration und Stressabbau.

3. Nachhaltige Übungen für zuhause:

  • Engpassdehnungen zur langfristigen Schmerzlinderung.
  • Faszien-Rollmassagen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
  • Geistige Übungen zur inneren Ausrichtung, Klarheit und Stärkung deiner Selbstwahrnehmung.

Individuell statt starr – dein Programm, dein Weg

Der beschriebene Ablauf ist ein möglicher Rahmen – aber kein fixes Schema.

Was mir wirklich am Herzen liegt: Das Programm wird so gestaltet, dass es zu dir passt – deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele.

Ob der Schwerpunkt auf Massage, Schmerzfreiheit oder geistiger Ausrichtung liegt, ob du vor Ort arbeitest und online ergänzt – wir stimmen die Inhalte, Dauer und Form gemeinsam auf deine Bedürfnisse ab.

Der Wert bleibt gleich.

Was du erhältst, ist eine achtsame Begleitung über drei Monate – mit Raum für Entwicklung, Integration und echten Wandel.

Das Ziel:

Dass du deinem Wunsch – sei es Schmerzfreiheit, Beweglichkeit, innere Ruhe oder neue Klarheit – in drei Monaten spürbar nähergekommen bist.

Du kannst mich auch per Direktnachricht auf WhatsApp, Signal oder Threema erreichen.

Mobilnummer lautet +41798881848.

Der Ablauf des Quartalsprogramms

Monat 1: Linderung von muskulär-faszialen Spannungen

  • 3 Sitzungen Schmerzfreiheit nach der Methode Liebscher & Bracht (je rund 60 Minuten).
  • Ziel: Akute Beschwerden lindern, muskuläre Spannungen lösen und den Geist auf Wohlbefinden und Beweglichkeit ausrichten.

Monat 2: Integration und Energiefluss

  • 2 Lomi Lomi Nui Massagen (je rund 90 Minuten).
  • Ziel: Körperliche Veränderungen integrieren, den Energiefluss fördern und innere Ruhe sowie geistige Präsenz stärken.

Monat 3: Harmonisierung und Nachhaltigkeit

  • 1 Nachjustierung mit L&B-Techniken (rund 60 Minuten).
  • 1 Lomi Lomi Nui Massage (rund 90 Minuten).
  • Reflexionsgespräch (30 Minuten).
  • Ziel: Harmonisierung von Körper, Geist und Emotionen sowie nachhaltige Integration deiner inneren Ausrichtung.

Für wen ist das Programm geeignet?

Dieses Programm ist ideal, wenn du:

  • Muskulär-fasziale Spannungen (z. B. bei Rücken- oder Kniebeschwerden) reduzieren möchtest.
  • Beweglichkeit zurückgewinnen möchtest, um wieder Freude an Bewegung wie Wandern zu erleben.
  • Stress und Überlastung loslassen möchtest, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
  • Eine ganzheitliche Lösung suchst, die moderne Schmerzfreiheit-Anwendungen nach Liebscher & Bracht mit hawaiianischer Heilkunst und geistiger Ausrichtung verbindet – für Wohlbefinden auf allen Ebenen.

Investition in deine Gesundheit

Dieses Programm bietet dir eine einzigartige Kombination aus moderner Schmerzfreiheit-Anwendungen nach Liebscher & Bracht und hawaiianischer Körperarbeit, die gezielt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Der Wert des Quartalsprogramms nur CHF 1'590.

  • Schmerzfreiheit: Akute Schmerzlinderung und gezielte Verbesserung deiner Beweglichkeit.
  • Lomi Lomi Nui Massagen: Tiefenentspannung und Förderung deines Energieflusses.
  • Geistige Impulse & Tools: Zur inneren Ausrichtung, Fokusstärkung und bewussten Mitgestaltung deiner Heilung.
  • Individuelle Betreuung: Übungen für zuhause und ein Reflexionsgespräch, um deine Erfolge nachhaltig zu sichern.


Das Quartalsprogramm ist mehr als nur ein Angebot – es ist eine Investition in deine langfristige Gesundheit, Lebensqualität und Schmerzfreiheit.

Sollten finanzielle Umstände dich daran hindern, dieses Programm wahrzunehmen, lass uns gemeinsam eine Lösung finden. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt meiner Arbeit.

Qualifikationen & Disclaimer

Als zertifizierter Liebscher & Bracht Therapeut und Masseur biete ich Anwendungen im Bereich Wohlbefinden und Bewegungsförderung – keine medizinische Behandlung. Bei starken oder unklaren Beschwerden empfehle ich, einen Arzt zu konsultieren.

Lass uns starten – so erreichst du mich:

Du kannst mich auch per Direktnachricht auf WhatsApp, Signal oder Threema erreichen.

Mobilnummer lautet +41798881848.